屋外ならではの開放感を味わいながら、ヨガの呼吸とポーズで心身を整えていきます。基本的なポーズで姿勢維持のための筋力や柔軟性及びバランス感覚を高め、深い呼吸でリラックスしていきます。
■実施場所
軟式野球場
■実施日時
令和４年６月１５日（水） １１：００ ～ １２：００ ※雨天中止
■講師
中島 裕美子 氏
■対象者
１８歳以上（男女不問、高校生不可）
■募集人数
２０名
■参加料
７００円
■服装
運動のできる服装
■申込期間
令和４年５月１９日（木）～
参加ご希望の方は鹿沼公園管理事務所（０４２－７５５－９７８１）までご連絡ください。